12/02/2014 16:25
L'utilisation de crèmes protectrices est indispensable lorsqu'on s'expose au soleil. Une protection solaire efficace est donc indispensable pour diminuer la pénétration des rayons UV dans la peau et donc les dommages induits sur l'ADN des cellules cutanées.
La crème solaire préserve le « capital solaire ».
Le choix de l'indice de protection et de la protection contre les UVA et les UVB
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L'indice de protection solaire doit être de préférence supérieur à 30.
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Vérifiez que la crème solaire protège aussi contre les UVA car elle concerne en général uniquement les Ultraviolets de type B (UVB).
Renouveler l'application de la crème solaire toutes les deux heures.
Continuer à se protéger même lorsqu'on est bronzé.
Une crème protectrice utilisée l'année précédente n'a plus la même protection.
En particulier pour les enfants : Mettez un chapeau, un tee-shirt et des lunettes de soleil car la crème solaire ne suffit pas et ne protège pas totalement car ne peut pas protéger de la plupart des UV.
Information : Depuis juin 2008, la mention « écran total » ou « protection totale » est interdite sur tous les produits de protection contre le soleil vendus dans l'Union européenne car aucun produit ne peut affirmer protéger complètement contre le soleil.
Evitez le soleil entre 12 et 16 heures et mettez vous à l'ombre.
ATTENTION ! Les auto bronzants et les compléments alimentaires ne protègent pas du soleil .
S'exposer aux lampes de bronzage par UV ne prépare pas efficacement la peau au soleil
La pigmentation de la peau acquise par les séances d'UV artificiels ne représente pas une protection efficace vis-à-vis d'expositions ultérieures au soleil et peut même donner, à tort, un sentiment de sécurité incitant les utilisateurs à ne plus respecter les principes de prévention solaire adéquats.
S'exposer aux lampes de bronzage par UV conduit à l'apparition prématurée de signes de vieillissement de la peau
Le rayonnement des lampes de bronzage par UV, fortement composé d'UVA (plus encore que le soleil), pénètre dans les couches profondes de la peau et en altère l'élasticité de façon irréversible. Les signes de vieillissement cutané apparaissent ainsi prématurément (rides). Cet effet est encore plus prononcé après des expositions répétées aux UV artificiels qu'après des expositions répétées au soleil.
Une exposition occasionnelle aux cabines UV est dangereuse et peut entraîner des cancers
Plusieurs études épidémiologiques ont montré une augmentation de risque de cancers cutanés pour une utilisation inférieure à une fois par mois.
